어지러움과 메스꺼움의 원인이 무엇일까? 대표적인 증상에 관하여 알아보자

사람은 살면서 누구나 한번쯤 어떠한 원인에서든 건강상의 신체적 이상 증상을 느끼게되는데요. 그 중에 이상 증상이 나타날 경우 침기 힘든 경우가 바로 어지러움과 메스꺼움 증상이 아닐까 합니다. 그러면 이 어지럽고 메스꺼운 증상은 왜 나타나게 되는지에 대해 간단하게 대표적인 증상들을 통해 알아볼까 합니다. 저도 젊었을때는 젊었을때라 그러니 나이기 많이든거 같군요 ㅎㅎ. 어렸을때라고 해야되나요. 

그때는 이와 같은 증상이 나타나지를 않았는데요. 점차 나이가 들어가면서 건강상의 이유든 환경적인 요인에 의해서 신체적 이상 증상이 나타나곤 하는데요. 그 중 어지럽고 메스꺼움을 느끼는 경우가 있습니다. 이 증상을 나타나게하는 여러가지 요인중에 가장 일반적이고 대표적인 원인에 대해서 알아볼게요.

▶가장 대표적인 원인중에 하나가 아마도 멀미가 아닐까 합니다.

간혹 안 타던 버스를 탄 다거나 아님 배를 타거나 비행기를 타든가 하게되면 멀미 증상이 나타나게되는데요. 이 같이 멀미 증상이 나타나게되어도 메스꺼움을 느끼게 됩니다. 간혹 어지러운 놀이기구나 3D게임을 갑자기해도 멀미를 느끼는 사람도 있다고 합니다.

▶그리고 여성일 경우 임신을 했을때도 이와 같이 메스꺼움과 어지러움을 느끼게 된다고 합니다..

임신을 했을 경우에도 입덧으로 인한 메스꺼움과 어지러움등을 느끼기도 한다고 합니다. 임신 기간중에 메스꺼움과 어지러움 증상이 나타나기도 하며 이는 지극히 정상적인 증상이라고 합니다.

▶그리고 요즘 연예인들이 많이 격게되는 공황장애도 이 같은 증상을 보일 수 있습니다.

요즘 연예인들이나 대중의 관심을 받는 사람들이 겪게되는 병중에 하나인 공황장애 시에도 어지러움과 메스꺼움 증상을 동잔 할수 있다고 합니다. 여러거지 요인이 있겠지만 아무래도 가장 큰 요인중 하나가 스트레스가 아닐까 합니다. 많은 스트레스와 그로인한 체력저하 그리고 체력 저하로 인한 면역력 약화 등으로 인해 심신이 약해진 상태가 되게되면 공황장애를 일으킬 수도 있으며 이로 인해 어지러움과 메스꺼움 증상이 나타날 수도 있다고 합니다.

▶ 하루 권장량보다 너무 많은 량의 카페인을 섭취할 경우 

하루 권장량보다 너무 많은 카페인을 섭취하게되더라도 심박수 증가와 어ㄹ지럽고 메스꺼운 증상이 나타날수도 있다고 합니다. 자칫 스트레스 해소와 심신의 안정을 위해 섭취하게되는 많은 량이 카페인이 오히려 건강을 해칠 수도 있으니 적당량의 카페인을 섭취하는것에 주의를 가지고 섭취 하시기 바랍니다.

▶ 자기의 의지와 상관없는  환경적인 요인에 의한 증상

저는 어릴때 촌에서 자라 정말 푸르른 하늘을 보고 자랐는데요. 요즘은 하늘을 봐도 아주 푸른 어릴때봤던 하늘을 보기는 조금 힘들더군요, 황사나 미세먼지 대기오염등에 인한 것이뎄지만요. 이 같이 우리가 원해서든 원치 않아서든 우리의 삶에 영향을 주게된느것이 환경적 요인인데요. 환경오염을 발생하게되는 여러가지 세균과 바이러스 등이 메스꺼움과 어지러움 증상을 나타나게 할수도 있다고 합니다. 요즘은 그래서 생긴 단어도 있죠, 공기난민이라고 맑은 공기를 찾아 이사를 가게되는 사람이 늘고 있다고 하네요.

▶ 충격의 종류는 많지만 여러가지 가벼운 충격에 의해서도 증상이 생기기도 합니다.

살아가면서 뜻하지않게 넘어지거나 부딪히거나 등의 이유로 머리에 가벼운 충격을 받는 경우가 생기게 되는데요. 이와 같이 뇌가 있는 머리에  굳이 큰 충격이 아니더라도 아주 약한 충격이지만 부딪히는 방향과 부위에따라 뇌에 자극을 주게되어 어지럽고 메스꺼운 증상을 나타나게 한다고도 합니다. 건강상 신체적 이유가 없는데 증상이 나타난다면 증상 전 몇일의 기억을 더듬어 보시고 머리를 부딪히지는 않았는지 생각해 보시기 바랍니다. 만약 부딪히셨다면 병원을 방문해 진찰을 받아보시는걸 권장해 드립니다. 

▶ 갑자스런 폭식으로 인한 증상 발생

너무 갑작스럽게 한꺼번에 많은 양의 음식물을 섭취하는 폭식을 하게되면 쉽게 체하게되는데요. 체하게되어도 가장 흔히 나타나는 증상이 어지럽고 메스꺼움을 느끼게 됩니다. 과다한 음식을 폭식하게되면 체하게되고 그렇게되면 머리도 아프고 속도 메스껍고 구토를 하고 싶어지게되는 증상이 나타날 수도 있습니다. 

▶ 미친듯이 술을 처 먹은 후 

모임이나 회식 등의 술자리에서 미친듯이 술을 들이부어 과음을 하시게되면 우리 신체가 해독할 수 있는 알콜 분해하기 위해 신체는 애를 쓰게됩니다. 그럴때 간혹 위와 같은 증상이 나타나기도 합니다. 심하게되면 구토를 하게 되기도 합니다.  저는 다행이 음주는 하지 않아서 이 경우로는 느껴보진 못했습니다. 아무리 스트레스가 많고 또 신이나고 즐겁다고해서 너무 무리해서 술을 드시지는 마시기 바랍니다. 적당히 기분 좋을때 끝내시는게 맞아요.

위의 증상들 외에도  어지러움이나 메스꺼움 등의 증상이 나타나는 경우는 많이 있습니다. 증상이 나타날 경우 참지 마시고 가까운 병원 찾아가서 진찰 한번 받아보시는게 가장 정확한 방법입니다.